Материалы о самочувствии, уровне энергии, бытовом комфорте, восстановлении и небольших привычках, которые помогают чувствовать себя лучше каждый день.
Куда идти тем, кто любит заботиться о здоровье и хочет быстрее начать медицинскую практику: выберите в колледже лечебное дело, подготовьте аттестат и документы заранее, оцените сроки и практику. Результат: понятный…
Автор: Анна Нестерова
За годы работы с темой повседневного самочувствия я много раз замечала одну и ту же вещь: привычка пить больше воды каждый день кажется элементарной только на словах. На деле именно она чаще…
Первый час после пробуждения действительно задаёт тон всему дню: уровню энергии, способности сосредоточиться, аппетиту и даже эмоциональной устойчивости. Это не красивая метафора, а довольно понятная физиология. Утро…